Set Yee Mee Lengkap

Wholesome Yee Mee Set
Wholesome Yee Mee Set
Wholesome Yee Mee Set
45 minit
recipe-cook-time
1 Hidangan
Description
Keterangan Resipi

Pilihan makanan yang baik untuk latihan ketahanan kerana bekalan karbohidrat dan lemak yang mencukupi. Barli mempunyai serat yang membantu mengawal rasa kenyang, juga membantu dalam pengurusan berat badan.
*Makanan pilihan untuk menggantikan makanan berasaskan nasi, ia tetap memberikan kalori yang sama dengan nasi.

Sila Buat Pilihan
Intensiti
Rendah
Sederhana
Tinggi
Method
Set Hidangan
  • Mi
    • 1 keping Yee Mee
  • Kuah Ayam
  • Produk Tenusu
    • 1/2 cawan Yogurt rendah lemak
  • Buah
    • 1 biji kecil Pir kuning

Nilai Nutrisi untuk 1 Hidangan didalam Set Makanan

Calories
Calories
576.1 kcal
Carbohydrate
Carbohydrate
75.8 g
Fat
Fat
12.0 g
Protein
Protein
41.2 g
Method
Set Hidangan
  • Mi
    • 1 keping Yee Mee
  • Kuah Ayam
  • Produk Tenusu
    • 1/2 cawan Yogurt rendah lemak
  • Buah
    • 1 biji kecil Pir kuning

Nilai Nutrisi untuk 1 Hidangan didalam Set Makanan

Calories
Calories
686.3 kcal
Carbohydrate
Carbohydrate
101.0 g
Fat
Fat
12.2 g
Protein
Protein
43.1 g
Method
Set Hidangan
  • Mi
    • 1.5 keping Yee Mee
  • Kuah Ayam
  • Produk Tenusu
    • 1 cawan Yogurt rendah lemak
  • Buah
    • 1 biji kecil Pir kuning

Nilai Nutrisi untuk 1 Hidangan didalam Set Makanan

Calories
Calories
752.0 kcal
Carbohydrate
Carbohydrate
116.0 g
Fat
Fat
12.3 g
Protein
Protein
44.3 g
Kuah Ayam
Ingredients
Bahan-bahan
1 cawan Air
1 sudu besar Barli, dicuci dan direndam
1 sudu kecil Minyak masak
1/4 cawan Bawang besar, dicincang
1 sudu besar Bawang putih, di cincang
1 inch Halia, dihiris
1/4 cawan (65 g) Isi ayam
3 ekor Udang saiz sederhana
1/4 cawan Lobak merah, dipotong dadu
1/4 cawan Brokoli
Sedikit Lada benggala kuning, dipotong dadu
1 tangkai Bok choy, dipotong
1/2 keping Tauhu lembut
1 biji Dried shitake mushroom, pre-soaked and slice
1 sudu besar Kicap pekat
1/2 sudu besar Sos tiram
1 sudu kecil AJI-SHIO® Lada Hitam Berperisa
1 sudu kecil Minyak bijan
4 biji kecil Tomato ceri, dipotong separuh

 

Method
Cara Menyediakan
  1. Rebus Yee Mee dan tapiskan.
  2. Panaskan 1 cawan air, rebus barli sehingga masak. Ketepikan.
  3. Panaskan minyak masak, tumis bawang besar, bawang putih dan halia sehingga wangi.
  4. Masukkan ayam dan masak selama beberapa minit.
  5. Masukkan barley bersama air, udang, lobak merah, lada benggala, bok choy, tauhu lembut dan cendawan. Masak sehingga sayur-sayuran lembut.
  6. Perasakan dengan kicap pekat, sos tiram, AJI-SHIO® Lada Hitam Berperisa dan minyak bijan. Biarkan didih seketika.
  7. Padamkan api dan tuangkan kuah keatas Yee Mee. Hias dengan tomato ceri. 
  8. Hidang panas.
Kuah Ayam
Ingredients
Bahan-bahan
1 cawan Air
1 sudu besar Barli, dicuci dan direndam
1 sudu kecil Minyak masak
1/4 cawan Bawang besar, dicincang
1 sudu besar Bawang putih, di cincang
1 inch Halia, dihiris
1/2 cawan (130 g) Isi ayam
3 ekor Udang saiz sederhana
1/4 cawan Lobak merah, dipotong dadu
1/4 cawan Brokoli
Sedikit Lada benggala kuning, dipotong dadu
1 tangkai Bok choy, dipotong
1 keping Tauhu lembut
1 biji Dried shitake mushroom, pre-soaked and slice
1 sudu besar Kicap pekat
1/2 sudu besar Sos tiram
1 sudu kecil AJI-SHIO® Lada Hitam Berperisa
1 sudu kecil Minyak bijan
4 biji kecil Tomato ceri, dipotong separuh

 

Method
Cara Menyediakan
  1. Rebus Yee Mee dan tapiskan.
  2. Panaskan 1 cawan air, rebus barli sehingga masak. Ketepikan.
  3. Panaskan minyak masak, tumis bawang besar, bawang putih dan halia sehingga wangi.
  4. Masukkan ayam dan masak selama beberapa minit.
  5. Masukkan barley bersama air, udang, lobak merah, lada benggala, bok choy, tauhu lembut dan cendawan. Masak sehingga sayur-sayuran lembut.
  6. Perasakan dengan kicap pekat, sos tiram, AJI-SHIO® Lada Hitam Berperisa dan minyak bijan. Biarkan didih seketika.
  7. Padamkan api dan tuangkan kuah keatas Yee Mee. Hias dengan tomato ceri. 
  8. Hidang panas.
Kuah Ayam
Ingredients
Bahan-bahan
1 cawan Air
1 sudu besar Barli, dicuci dan direndam
1 sudu kecil Minyak masak
1/4 cawan Bawang besar, dicincang
1 sudu besar Bawang putih, di cincang
1 inch Halia, dihiris
1/2 cawan (130 g) Isi ayam
3 ekor Udang saiz sederhana
1/4 cawan Lobak merah, dipotong dadu
1/4 cawan Brokoli
Sedikit Lada benggala kuning, dipotong dadu
1 tangkai Bok choy, dipotong
1 keping Tauhu lembut
1 biji Dried shitake mushroom, pre-soaked and slice
1 sudu besar Kicap pekat
1/2 sudu besar Sos tiram
1 sudu kecil AJI-SHIO® Lada Hitam Berperisa
1 sudu kecil Minyak bijan
4 biji kecil Tomato ceri, dipotong separuh

 

Method
Cara Menyediakan
  1. Rebus Yee Mee dan tapiskan.
  2. Panaskan 1 cawan air, rebus barli sehingga masak. Ketepikan.
  3. Panaskan minyak masak, tumis bawang besar, bawang putih dan halia sehingga wangi.
  4. Masukkan ayam dan masak selama beberapa minit.
  5. Masukkan barley bersama air, udang, lobak merah, lada benggala, bok choy, tauhu lembut dan cendawan. Masak sehingga sayur-sayuran lembut.
  6. Perasakan dengan kicap pekat, sos tiram, AJI-SHIO® Lada Hitam Berperisa dan minyak bijan. Biarkan didih seketika.
  7. Padamkan api dan tuangkan kuah keatas Yee Mee. Hias dengan tomato ceri. 
  8. Hidang panas.
Product Used
Produk Yang Digunakan Untuk Resipi
AJI-SHIO® Flavoured Black Pepper Recipes
AJI-SHIO® Flavoured Black Pepper Recipes
Kembali ke Senarai Resipi

Antara Yang Menarik

Ayam Peri-Peri ‘Rice Bowl’
Ayam Peri-Peri ‘Rice Bowl’
Burger Daging ‘Homemade’ Bersama Sos Perang Lada Istimewa
Burger Daging ‘Homemade’ Bersama Sos Perang Lada Istimewa
Burger Hawaii
Burger Hawaii
Burger Ayam Rangup
Burger Ayam Rangup
Burger Dengan Bawang Karamel
Burger Dengan Bawang Karamel
Lihat Semua
E-commerce icon
Shop Ajinomoto Product Now!
Lazada Shopee
Hubungi
1800-88-1001 
banner-footer.jpg