Telur bersama Kacang Panjang

20 minit

5 Hidangan

Hidangan sihat dengan gabungan protein dan sayuran yang mudah didapati.
Nilai Nutrisi untuk 1 Hidangan didalam Set Makanan

Calories
110.2 kcal

Carbohydrate
2.2 g

Cholesterol
6.6mg

Fiber
8.3g

Protein
211.9 g

4 biji | Telur |
1 ½ sudu besar | Minyak masak |
2 ulas | Bawang putih, dicincang halus |
1/2 inci | Halia, dipotong memanjang |
150 g | Kacang panjang, dipotong kecil |
1/3 tsp | Serbuk lada putih |
1/2 tsp | AJI-NO-MOTO® Perencah Umami |
1/8 tsp | Garam |
Bahan-bahan A: Telur
1 tbsp | Air |
1/3 tsp | Serbuk lada putih |
1/2 tsp | Kicap cair |
1/8 tsp | Garam |

- Pukul telur bersama bahan-bahan (A), ketepikan.
- Panaskan minyak, tumis bawang putih dan halia.
- Masukkan kacang hijau, kacau goreng.
- Masukkan serbuk lada sulah, AJI-NO-MOTO® dan garam, kacau rata.
- Tuang telur dan kecau sehingga masak, sedia dihidang.

Dengan penggunaan AJI-NO-MOTO®, ia dapat mengurangkan sekitar 17% natrium disamping itu dapat mengekalkan kelazatan hidangan.


